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国梁全民健身大国体育乒乓球培训班招收学员

本帖最后由 国梁 于 2019-12-5 21:35 编辑

学打乒乓球好处多多
  
沈阳体育学院运动生化学教授 常波 在接受沈阳日报记者 丁瑶瑶采访中,大谈乒乓球运动的六大好处;
一,乒乓球是一项全身运动,在快速的步伐移动中,增进身体的协调性和灵活性;
二,在判断对手的瞬间 出球落点 ,旋转与变化的过程当中,锻炼了反应能力,对于老年人来说,实验证明打乒乓球可以预防老年痴呆,防止记忆力减退;
三,运动者在专注于来球的路线过程中;能够刺激视觉神经,有利于保持良好的视力,尤其是在繁重学业的压力下 ,很多学生通过学打乒乓球提高,恢复视力;
四,年青人用电脑的多,打乒乓球可以预防颈椎病;
五,有利于改善人体机能,可增强四肢,腰部背部和胸部肌肉的力量,提高机体的耐受力,延缓衰老;
六,对于排遗焦虑大有好处。
                                                                摘自沈阳日报体育版
                                国梁八一乒乓球培训班常年招收学员
教练员有多年的教学经验,有高度的责任心和耐心, 喜欢乒乓球教育。采用国家乒乓球教学大纲进行教学,使学员快速掌握乒乓球基本功,包括正手,反手基本功的训练,发球接发球的训练,搓球与拉球的训练,手法结合步伐的训练,力量与速度的训练,协调性与反应能力的训练,耐力与集中度的训练等
可根据学员的时间具体安排训练时间和每次课的时常;训练内容根据学员的训练目标制定。这种专训课时间  内用灵活,一切以学员的实际情况“因材施教",
效果也非常好。
少儿班收费,一对一,每小时110元  包括场地费等
            一对三--五,小班培训(一课时等于1.5小时)每人一课时60元
            
成人班收费;单项技术提高与初学每小时一对一强化训练150元  包括场地费等
报名电话; 13840556578  国梁

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欢迎前来报名啊 免费试打 看看教练水平啊 UUUU

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好!好好!! |ㄎㄎ

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祝生意兴隆,打球Happy啊! |﹩﹩
身困于方寸之地,心飞于辽阔之天!

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[quote]好!好好!! 惊动了港澳同胞啊 |╛╛

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[quote]祝生意兴隆,打球Happy啊! 谢谢在川一角版主啊 γγγγ

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国梁舵主自己开球馆,一定是位乒乓高手哟! 卍卍卍卍
身困于方寸之地,心飞于辽阔之天!

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可惜花猫离瀋陽數以千里否则定上门学习,讨教 |〕〕

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祝贺!为国球培养更多的优秀后备人才! |ろろ
以球交友  快乐乒乓  健康乒乓

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做一名教练容易 做一名有责任心 有耐心 的教练不容易啊 |dd

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八一馆2016年1月14号被部队收回,我就到全民健身中心市体校当教练,2019年开始市体校被大国体育接受,我就成为辽宁大国体育乒乓球机构的签约教练。欢迎大家前来全民健身中心一楼B馆大国体育乒乓球培训机构来找我;微信电话;13840556578

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